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內容來自YAHOO新聞
容易健忘疲勞怎麼辦？首選桂圓紅棗茶
【華人健康網記者張世傑／台北報導】上班一條龍，下班一條蟲，但是，如果工作記憶衰退，忘東忘西，常有壓力及疲倦感，那就有可能是慢性疲勞所引起的健忘症。中醫師指出，這類發病原因主要與情志因素有關，除應多休息與放鬆心情外，平日可多喝些桂圓紅棗茶等藥膳，或是按壓百會等穴道，以緩解症狀恢復記憶。
工作記憶衰退，忘東忘西，中醫推薦多喝些桂圓紅棗茶（如圖）緩解記憶衰退。
台北市中醫師公會名譽理事長陳潮宗指出，慢性疲勞症候群屬中醫「虚勞」、「鬱證」、「不寐」等範疇，大多與情志不暢、勞役過度及氣血虧虚有關。而健忘症是記憶力變差、做過的事容易忘的症狀，醫學上又稱為暫時性記憶障礙。經常表現剛剛才做了什麼，而過一下子卻想不起來，年齡越大，這樣的狀況越頻繁，所以又稱為與年齡相關的記憶障礙。
不良生活習慣 容易健忘
臨床上，健忘有分為器質性及功能性，上班族健忘通常屬於後者，產生的原因為大腦皮層記憶功能出現問題，因為上班族經常使用電子產品，造成了大腦利用率相對降低，大腦血液的流動也相應降低，以至影響到大腦機能，造成記憶力下降，再來生活習慣不良也有影養，如喝酒、抽菸等對神經的傷害，通宵加班、熬夜，使大腦長期處於興奮狀態，因此極不容易接納外來資訊，無法將記憶固化，所以就容易健忘。
《自然小偏方：補氣健腦茶飲》
1.桂圓紅棗茶
材料：桂圓、黃耆、紅棗各3錢，紅糖適量。
作法：
1.將上述藥材放入鍋中，加入500ml水。
2.煮沸後再小火煮30分鐘，起鍋前加入適量紅糖即可。
用法：可日常當茶飲用，每日 1 劑。
《功效：養心安神、補氣健腦。》
多按摩頭上的四神聰、百會等穴位，能防止健忘老化。（圖片提供／陳潮宗中醫師診所）
小錦囊 醒腦安神2穴位
1.百會
位置：在頭頂處，兩耳尖連線中點。
功能：醒腦安神，升陽提氣。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。
2.四神聰
位置：百會穴前後左右旁開1寸。
功能：寧心安神，聰明健腦。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，1天2次。
《功效：能疏通經絡增加大腦氣血循環防止健忘老化。》
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/容易健忘疲勞怎麼辦-首選桂圓紅棗茶-031609724.html
商品訊息功能:
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商品訊息簡述:
● 商品明細：
MARC JACOBS CUCUMBER 潑！中性噴式淡香水-小黃瓜 100ml x 1 ＋ 雛菊 4ml x 1
● 使用後若有過敏請即刻停止使用，並請教醫生。
● 請放置陰涼處以免商品產生變質。
● 產品顏色可能會因網頁呈現與拍攝關係產生色差，本賣場之商品圖片僅供參考，商品依實際供貨樣式為準。
● 商品用途：保持身體芬芳。
● 使用方法：外出或沐浴後，輕輕噴灑於手腕、頸部、耳後等脈搏附近。
● 保存方法：請置於陰涼處，請勿直接陽光照射，以免變質。
● 注意事項：
◎ 使用後若有出現不適症狀，請立即停止使用，並請教專業醫師。
◎ 商品請放置於幼童拿不到的地方，以免造成意外。
◎ 商品開封後請儘速於效期內使用完畢，以確保商品品質。
◎ 嚴禁使用在肌膚有受傷或濕疹及發炎部位。
◎ 退貨時退回商品請保持完整性（主商品、配件、贈品），以便為您辦理退貨事宜。
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