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【徐記老大房】藍莓酥(10入/盒)指定好物
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商品訊息簡述: 台灣金賞獎~內餡豐富的果肉纖維，配上藍莓的酸甜滋味~香酥的外皮，散發出濃濃奶香味~
內容來自YAHOO新聞
錯過青春期也能長高？ 醫師不同調
【台灣醒報實習記者陳怡伶台北報導】當青春期一過，「生長板」關閉而密合，身體就不再長高了？榮新診所副院長丁綺文28日在記者會上表示，30歲以下年輕人透過物理治療加上居家運動，身高最多還可以長到2至3公分。但台大醫院骨科主治醫師蘇宇平反對說，當生長板關閉，就無法再長高，除非透過手術治療，天生注定的高度，很難再突破。
生長板位於關節附近的骨端，遺傳、營養及外在環境會使生長板到某一年齡時就會閉合而固定。青春期前段，生長板厚，每年可長7至8公分，當達到性成熟，荷爾蒙、生長激素因此增加，會使生長板「鈣化」而變薄，長高速度開始緩慢。人的骨齡到達一定年紀，女孩約15歲，男孩約17歲，生長板就會關閉而密合，身高就不會再成長。
【繼續長高沒希望？】 「長高還有希望！」榮新診所副院長丁綺文表示，透過物理治療來矯正脊椎、肌肉不協調，接受物理師徒手治療，還需回家做居家運動，雙手上舉，修飾背肌力量、拉直脊椎，或蹲馬步，訓練大腿肌肉群來刺激生長激素，這些動作都可以促進骨骼生長，達到2至3公分。
但台大醫院骨科主治醫師蘇宇平不認同物理治療的功效，他表示，生長板關閉後，長高一定「無希望」，脊椎有黏彈性，只能短暫提高約長半公分，之後脊椎會慢慢平整黏彈度，就會打回「原形」。蘇宇平說，做居家運動，只能舒緩肌肉不適。他也指出，生長板已關閉，若真想長高，只能透過手術，但有一定風險。
【姿勢不良影響身高】 榮新診所副院長丁綺文表示，從孩童的骨齡，可以預測身高，因骨齡可以掌握生長板的狀況。對此，蘇宇平指出，父母的平均高度規算，雖然不能精準算出孩子身高，但是從醫學數據來看，有8成的推算是準確。蘇宇平表示，骨齡只能推算身高還能成長幾年，並不能預測身高能達到多少。
科技越發達，現在低頭族愈來越多。丁綺文表示，這些不良資是會造成骨骼、肌肉的不平衡，包含烏龜頸、腰椎過度前凸、圓肩等不良體態，若是症狀加劇，會導致身高也有所變化。蘇宇平反對此說法，認為這是長久以來的誤解，以為坐姿、背重物品會導致身高變矮，但從臨床研究來看，並絕對無影響，不良姿勢只會造成脊椎痠痛而已。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/錯過青春期也能長高-醫師不同調-092641395.html
內容來自YAHOO新聞
調升警示慢半拍？ 外交部：僅參考性質
泰國曼谷市區發生連續爆炸案，外交部昨天深夜調升旅遊警示燈號為橙色。不過外界也質疑外交部的動作是否太慢？外交部發言人王珮玲解釋，「旅遊警示燈號」是綜合研判各種因素所做的審慎決定，屬於參考性質，沒有法律拘束力，和國人與旅行社訂定的契約沒有必然關係。王珮玲強調，外交部和觀光局已經多次協調，希望觀光局能建立適切的退費標準。(李人岳報導)
泰國曼谷市區發生連續爆炸事件，外交部在18日深夜將旅遊警示燈號由黃色調升為「高度小心，非必要應避免前往」的橙色。不過外界也質疑外交部的動作是否慢半拍，影響到觀光旅客的出團與退費？外交部發言人王珮玲解釋，旅遊警示燈號是根據指導原則，綜合研判各種因素所做的審慎決定，屬於參考性質，和國人與旅行社訂定的契約沒有必然關係。王珮玲強調，外交部和觀光局已經多次協調，希望建立適切的退費標準。王珮玲：『觀光局呢，我們也和他們協調，他們是不是應該研擬出來一個很適切的退費機制和標準，這樣國人就能有所依循，不是只看外交部的警示燈號就作為退費的依據。』
王珮玲強調，各國外交部發布的旅遊警示都是參考性質，隨時調整，沒有法律拘束力，是給民眾決定旅遊的參考資訊之一。她指出，提升旅遊警示是慎重的事情，外交部有嚴密的審核機制，以國人的人身財產安全為最重要考量，沒有慢半拍的情況。
外交部指出，曼谷市區目前維持高度警戒狀態，由於連續爆炸案的案情尚未明朗，不排除有再度發生爆炸案的可能性，因此外交部提醒國人注意，另外泰國軍方公布曼谷市區10處危險地區，外交部呼籲民眾、遊客也暫時避免前往。
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En esta imagen proporcionada por la policía tailandesa el miércoles 19 de agosto de 2015, un detallado retrato robot del principal sospechoso en el atentado de Bangkok del lunes. (Policía de ．．． 較多 En esta imagen proporcionada por la policía tailandesa el miércoles 19 de agosto de 2015, un detallado retrato robot del principal sospechoso en el atentado de Bangkok del lunes. (Policía de Tailandia via AP) 較少
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Associated Press
2015年8月19日週三 台北標準時間下午6時11分
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/調升警示慢半拍-外交部-僅參考性質-051146766.html
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Associated Press
2015年8月19日週三 台北標準時間下午6時11分
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